Het jy 'n ekstra knyp nodig om in vorm te kom? Hier is dit: Hierdie vier maatskappye wat jou sal betaal om te oefen en gewig te verloor.
01 - HealthyWage
Die span uitdaging is 'n drie maande gewigsverlies kompetisie. Spanne van vyf kompeteer om die grootste persentasie gewig te verloor. Die span met die grootste verlies wen $ 10,000. Die span wat in die tweede plek wen, wen $ 5 000, en die span wat in die derde plek wen, wen $ 3 000. Jy kan jou eie span bymekaarmaak of by 'n span aansluit wat op die webwerf vorm. Dit kos $ 25 per maand om deel te neem (vir 'n totaal van $ 75).
02 - DietBet
Het jy 'n bietjie of baie om te verloor? Sluit aan by een van DietBet se gewigsverliesspeletjies, en wed jouself dat jy 4% of 10% van jou liggaamsgewig kan verloor. As jy belangstel om 4% te verloor, vind jy net 'n Kickstarter-speletjie om aan te sluit, betaal jou verbintenis (dit is gewoonlik sowat $ 30), en weeg. Spandeer dan vier weke om gewig te verloor en eindig met 'n uitweg. As jy die uitdaging ontmoet, sal jy die pot met enigiemand anders deel wat die uitdaging ontmoet het.
Die 10% Transformator-speletjies werk baie dieselfde, maar hulle duur ses maande. U betaal $ 25 per maand (of $ 125, indien u vooruit betaal), en daar is maandelikse doelwitte (en pryse), bykomend tot die finale weegprys. As jy die doelwitte bereik, deel jy die pot met enigiemand anders wat hulle ontmoet.
03 - Walgreens
Die selfde Balans Rewards-kaart wat jy gebruik om geld by Walgreens en Duane Reade te spaar, kan ook jou belonings verdien as jy stappe doen om gesond te bly.
Verdien punte om te oefen, met jou bloeddruk of bloedglukose nagegaan, tabak ontslaan en jou huidige gewig verloor of onderhou. Teken jou aktiwiteit aanlyn of sync jou rekening met jou gunsteling fiksheidstoestel of -program, sodat jou aktiwiteit outomaties gevolg word. Spandeer dan jou punte in die winkel.
04 - Jou Versekeringsmaatskappy
Die meeste versekeringsmaatskappye bied beloningsprogramme aan om gesonde gedrag aan te moedig. Bottom line: Hulle het uitgepluis dat dit goedkoper is om vir jou 'n geskenkkaart te gee om te oefen en te gaan vir jou jaarlikse fisiese as wat dit is om jou mediese rekeninge te betaal wanneer jy dit nie doen nie. Bel jou versekeringsverskaffer om te vra oor hul beloningsprogram en vind uit hoe jy kan inteken.
05 - Dubbel, Drie- en Vierduisend Dip
Die groot ding oor hierdie programme? Hulle is stapelbaar. Voltooi een gesonde aktiwiteit, en jy verdien punte van al die programme waarvoor jy aangemeld is. Bespaar jouself 'n klomp tyd deur jou rekeninge te koppel aan jou fiksheidstoestel of -program, sodat jou aktiwiteit outomaties aangemeld word. Dit klop seker dat jy by elke program moet inskakel, se webwerf om aan te meld wat jy gedoen het.