Sweepstakes entoesias of dobbelverslaafde: Hoe om die verskil te vertel
Wat is dobbelverslawing?
Dobbelverslawing, ook bekend as kompulsiewe dobbelary of "ludomania", word gedefinieer as 'n sterk drang om te dobbel, ondanks skadelike gevolge of wil stop.
Sedert die vrylating van die DSM-5 in 2013 is dit amptelik geklassifiseer as 'n verslawingsteurnis (voorheen is dit as 'n kompulsiewe versteuring geklassifiseer).
Daar is nie veel bekend oor wat veroorsaak dat sommige mense prooi aan dobbelverslawing val nie, terwyl ander glad nie probleme het nie. Ons weet dat die opwinding van wen die chemiese struktuur van u brein kan beïnvloed. Wanneer iets onverwags aangaan, soos 'n verrassingswins, stel jou brein 'n neurotransmitter bekend as dopamien wat jou 'n gevoel van tevredenheid en geluk gee.
Dopamien is 'n sein wat jy iets goed ervaar het, iets wat die moeite werd is om te herhaal. In die natuur kan dit beteken dat jy 'n heerlike, voedsame bron van voedsel ontdek het en dat jy meer daarvan moet eet. Maar in die moderne samelewing kan hierdie begeerte om 'n positiewe ervaring te herhaal, uit die hand kom.
Vir sommige mense, kan wen 'n hoë op dieselfde manier produseer as die gebruik van dwelms, en soos met dwelms kan dit so hoog wees dat dit so hoog word.
Soos jou brein gewoond raak om te wen, lewer dit elke keer minder dopamienrespons, en jy mis daardie gevoel van tevredenheid. Jy wil meer dikwels wen om jou oorspronklike opwinding te herhaal.
Uiteindelik kan die dopamien-aangedrewe drang om die opwinding van wen te herhaal, tot vernietigende gedrag lei. Dit kan jou aandryf om meer alkohol te drink as wat goed is vir jou of om geld te dobbel wat jy nie kan bekostig om 'n poging uit te voer nie.
As jy meer inligting wil hê oor hoe dobbelverslawing werk, sien Scientific American se artikel, hoe die brein verslaaf raak aan dobbelary.
Sweepstakes is nie dobbel nie, so hoe kan dit lei tot 'n dobbelverslawing?
Daar is 'n groot en belangrike verskil tussen sweepstryde en dobbelary: jy spandeer nooit geld om wettige wedstryde te betree of pryse te eis nie. Dit kan dus voorkom asof sweepse skadeloos is, en oor die algemeen is dit.
Wenwedstryde kan egter 'n dopamien-aangedrewe "hoog" veroorsaak, net soos om te wen by die poker tafel. En alhoewel jy dalk nie jou laaste dime koop lotery kaartjies, kan die verslawing van die verslawing sy eie gevare.
Wat is die waarskuwingstekens van Sweepstakesverslawing?
Sweepstakesverslawing kan geleidelik voorkom, en jy sal dalk nie eers agterkom dat dit met jou gebeur nie. Daarom is dit 'n goeie idee om die waarskuwingstekens te kenne dat sweep en dobbelary jou lewe begin oorneem. Sommige dinge om uit te kyk, sluit in:
Jy glo dat sweepstryd die antwoord op jou probleme is . Om sweepstukke te betree, is 'n stokperdjie, nie 'n werk nie . Terwyl dit pret is om te droom om 'n Uitgewers Clearing House SuperPrize of 'n HGTV Dream Home te wen en afskeid te neem aan jou finansiële bekommernisse, is dit nie iets waarmee jy jou hoop kan opspoor nie.
Wanneer jy wanhopig begin sweer omdat jy die geld regtig nodig het, is dit dalk tyd om terug te stap en te soek na meer betroubare maniere om jou probleme aan te spreek.
Jy verwaarloos jou verantwoordelikhede. Jou begeerte om sweepstukke te betree, word so oorweldigend dat jy verantwoordelikhede veronagsaam. Jy kan siek inskakel by die werk, skool verlaat of afsprake kanselleer om meer tyd te spandeer om te probeer wen. Of jy mag dalk te laat inkom as jy vroegoggend moet opstaan. Prioritering van sweepstakes oor jou verantwoordelikhede is 'n teken dat sweepstryde aangaan, meer geword het as net 'n prettige tydverdryf.
Jy neem nie genoeg tyd vir familie en vriende nie. Wanneer jou kinders jou vra om te speel, nooi jou beste vriende jou uit vir aandete, of jou belangrike ander suggereer 'n romantiese uitstappie, jy maak hulle af omdat jy dit nog nie deur jou daaglikse sweeplys gelys het nie.
Of dalk gaan jy uit, maar jy spandeer jou tyd op jou selfoon om nog een inskrywing te kry, eerder as om die geselskap van jou geliefdes te geniet. Om die mense wat die meeste vir jou uitmaak in die nastrewing van 'n prys, te verwerp, is 'n sterk aanduiding van 'n probleem.
Jou ander stokperdjies val langs die pad. As die ander dinge wat jy geniet het om te doen voordat jy so hard probeer het om pryse te wen, lyk nou liggies in vergelyking en jy het nie meer tyd vir gunsteling stokperdjies nie, is dit dalk tyd om terug te stap en 'n breek te maak om sweep te betree.
Deur insette te betree, voel jy ontevrede. As jou stokperdjie 'n negatiewe impak op jou gemoed het, het jy dalk 'n probleem. Byvoorbeeld, jy mag dalk gestres, prikkelbaar of rusteloos voel wanneer jy nie sweepstryde betree nie. Of jy voel dalk sterk gefrustreerd of verbrand wanneer jy nie op 'n wenstreep is nie. Sweepstakes is veronderstel om pret te wees, en as hulle jou net ongemaklik of ontevrede voel, is iets af.
Jy dink die hele tyd aan sweep. Selfs wanneer jy nie aktief betree nie, dink jy aan sweep. Dit gaan verder as om 'n paar sweepbladsye op Facebook te volg of by 'n sweepklub aan te sluit of na die geleentheidskonvensie te gaan. As jy in die bed lê, dink aan wen wanneer jy moet slaap of fantasieer oor wen wanneer jy tyd saam met vriende moet geniet, is dit 'n rooi vlag.
Jy kan nie terugsny nie. Miskien het jy opgemerk dat jy te veel tyd spandeer, en probeer om terug te sny, maar jy het probleme om deur te gaan. Of jy besluit om minder te betree, maar na 'n paar dae het jy teruggegaan na jou ou gewoontes. As jy probleme ondervind om jou energie te verminder of te heroriënteer, het jy dalk 'n dobbelprobleem.
Jy sluip in sweepstryke inskrywings. As jy voel dat jy die tyd moet spandeer wat jy spandeer om sweepstukke van jou vriende en familielede te gebruik, moet jy goed kyk na jou redes om nie skoon te kom nie.
Jy ontken dat daar 'n probleem is. As jou vriende of familielede kla, of hierdie artikel raak te naby aan die huis, maar jy is vol vertroue dat jy nie 'n probleem het nie ... jy mag dalk 'n probleem hê. Jou brein raak sluipend wanneer die dopamienhoogte bedreig word, wat dit moeilik maak om die probleem duidelik te sien. As jou vriende en familie uiting gee, neem hul menings ernstig.
Daar is addisionele rooi vlae van verslawing vir soorte dobbel wat geld bestee, soos om geld te spandeer wat jy nie op lotto-kaartjies kan bekostig of meer geld spandeer om jou verliese te verhaal nie.
Die DSM-5 beskryf nege kriteria vir die diagnose van probleemgambling . Of 'n persoon ly aan 'n ligte, matige of ernstige dobbelverslawing, hang af van hoeveel van die kriteria hulle ontmoet.
Wie is die meeste in gevaar om verslaaf te raak aan dobbelary:
Die Mayo Clinic bevat ses faktore wat die risiko verhoog om 'n dobbelverslawing te ontwikkel: ouderdom, geslag, die teenwoordigheid van geestesgesondheidsversteurings, familie of vriende met dobbelprobleme, sekere voorskrifmedikasie, en persoonlikheidseienskappe soos mededingendheid en impulsiwiteit. As jy hierdie eienskappe het of in hierdie kategorieë val, moet jy veral let op dat jou sweepstokperdjie jou lewe nie oorneem nie.
Hoe om hulp te kry vir dobbelverslawing
As u voel dat enige van hierdie rooi vlae moontlik op u van toepassing is, maak seker dat u 'n dokter of geestesgesondheidspersoon sien. 'N professionele kan (anders as enige artikel op die internet) gee jou 'n ingeligte diagnose en help jou om doeltreffende behandeling te kry. Hoe vroeër jy hulp soek, hoe makliker is 'n dobbelverslawing om te oorkom.
In die Verenigde State en Kanada het die Nasionale Raad op Probleem Dobbelary 'n hotline wat u kan skakel vir onmiddellike hulp: 1-800-522-4700, sowel as hulpmiddels aanlyn.
Behandeling vir dobbelverslawing sluit dikwels kognitiewe gedragsterapie, medisyne en groepe soos Anonymous Gamblers in.
Afsluiting
Dobbelverslawing is, gelukkig, skaars. Volgens 'n verslag oor die voorkoms van probleemgeleenthede wat voorberei is op die Ontario-ministerie van gesondheid en langtermynversorging, ly slegs 2,3 persent van die wêreld se bevolking aan enige soort dobbelverslawing. Die meeste mense kan sweepstroke waardeer vir wat hulle is: 'n prettige stokperdjie waarmee jy dieselfde mense kan ontmoet, nuwe produkte kan probeer en groot pryse wen.
Maar onthou, as jy 'n ware dobbelverslawing het, sal wilskrag alleen nie die probleem oorkom nie, net soos die wilskrag nie genoeg sal wees om 'n gebroke been of 'n laer bloedsuiker vir 'n diabeet vas te stel nie. Moet dus nie huiwer om na 'n professionele persoon om hulp te gaan nie.